Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 112,32g | Eiw: 149,33g | Kohlh: 259,20g.
Frühstück: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Grande Caffe Cream, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Multinorm Magnesium 240Mg. Mittagessen: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Cucina Fusili, Kania Tomaten Ketchup, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Abendessen: Aldi Lachsschinken, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Milfina Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Crunchips Paprika, Sondey Vollmilch Butterkeks, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 2 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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