Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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77 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 152,96g | Kohlh: 191,03g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Grande Caffe Cream, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel. Mittagessen: Primana Bami Goreng, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Aldi Eier aus Bodenhaltung, Kemper Salami, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Choceur Mints. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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