Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
|
77,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 91,62g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 245,82g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Grafschafter Butter Toast, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Nescafe Grande Caffe Cream, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Bon-Ri Parboiled Reis, Aldi Bio Saure Sahne, Paprika, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Grafschafter Unsere Besten, Aldi Rindswurst, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Choceur Mints, Choceur Riesen Schoko Küsse. mehr...
|
|
2684 kcal
|
Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 3 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RealistChris's Gewichtsverlauf
|