Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Grafschafter Butter Toast, Multinorm Magnesium 240Mg, Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schwartau Samt Aprikose, Nescafe Grande Caffe Cream. Mittagessen: Bohnensuppe, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Wonnemeyer Thunfisch Brotaufstrich, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Milfina Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Choceur Riesen Schoko Küsse. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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