Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 91,74g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 258,66g.
Frühstück: Nescafe Grande Caffe Cream, Multinorm Magnesium 240Mg, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schwartau Samt Aprikose, Grafschafter Unsere Besten, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Cucina Spaghetti mit Tomatensauce, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Ponath Aldi Leberkäs Fein 1Sch:66.7Gr., Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Nescafe Grande Caffe Cream, Bienenstich, Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Aldi Feingefüllte Vollmilchschokoladeneier. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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