Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 96,76g | Eiw: 139,91g | Kohlh: 255,30g.
Frühstück: Kaisersemmel, Nescafe Grande Caffe Cream, Multinorm Magnesium 240Mg, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Milch 1,5% Fett, Schwartau Samt Aprikose, WellMix Protein 90 Vanille. Mittagessen: WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Grüne Erbsen, Kartoffeln, Cordon Bleu. Abendessen: WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gurke (Geschält), Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Bauer's Schinkenwurst. Snacks/Sonstiges: Nescafe Grande Caffe Cream, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 58 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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