Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Grafschafter Butter Toast, Multinorm Magnesium 240Mg, Nescafe Grande Caffe Cream, Schwartau Samt Aprikose, Milfina Streichfein Ungesalzen. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Combino Spaghetti mit Tomatensauce. Abendessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Gurke (Geschält), Danone Dany Sahne Mousse Cappuccino, Tillman's Bayerischer Leberkäse, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Mister Choc Big Hit. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Minute, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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