Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3033 kcal
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Fett: 135,51g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 343,78g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, Schwartau Samt Aprikose, Nescafe Grande Caffe Cream, Multinorm Magnesium 240Mg, Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Leckerrom Reibekäse, Kartoffeln, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Tillman's Bayerischer Leberkäse, Gebirgsjäger Salami Spitzenqualität, Milbona Käse Aufschnitt, Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Grafschafter Butter Toast, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Mister Choc Big Hit, hanuta Hanuta, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nescafe Grande Caffe Cream. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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