Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 93,59g | Eiw: 126,14g | Kohlh: 248,02g.
Frühstück: Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Multinorm Magnesium 240Mg, Nescafe Grande Caffe Cream, Schwartau Samt Aprikose, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäcker Görtz Backi. Mittagessen: Primana Bami Goreng, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Vitasia Soja-Souce. Abendessen: Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Hasseröder Premium Pils, Erdbeertorte, Nescafe Grande Caffe Cream. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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