Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3269 kcal
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Fett: 155,00g | Eiw: 132,90g | Kohlh: 322,96g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten, Schwartau Samt Aprikose, Multinorm Magnesium 240Mg, Nescafe Grande Caffe Cream, Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Streichfein Ungesalzen. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille, KEBIS Biscoito Caseiro de Polvilho com Leite de Coco. Abendessen: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Grünländer Chili & Paprika Käse, Kemper Salami, Gelber Senf, Wiener Würstchen, WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Grafschafter Unsere Besten. Snacks/Sonstiges: Choceur Choklets, Nescafe Grande Caffe Cream, Globus Schoko Sahne Torte To Go Globus. mehr...
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3081 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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