Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2993 kcal
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Fett: 98,11g | Eiw: 176,53g | Kohlh: 339,97g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, Jeden Tag Himbeer Konfitüre Extra, WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Nescafe Grande Caffe Cream, Multinorm Magnesium 240Mg, Grafschafter Unsere Besten. Mittagessen: Kühne Apfelrotkohl, Kartoffeln, Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille, Roulade. Abendessen: Harry Balance Brot Lidl, Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Gurke (Geschält), Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Choceur Choklets, Desira Milch Snack Honig. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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