Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3067 kcal
|
Fett: 99,72g | Eiw: 144,11g | Kohlh: 352,82g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille, Bäcker Görtz Backi, Milfina Streichfein Ungesalzen, Jeden Tag Himbeer Konfitüre Extra, Nescafe Grande Caffe Cream. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille, Aldi Spaghetti mit Tomatensauce. Abendessen: Döner Kebab, WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Sun Snacks Gebackene Chips, Merci Merci Finest Selection, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mehr...
|
|
2981 kcal
|
Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RealistChris's Gewichtsverlauf
|