Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
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78,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3078 kcal
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Fett: 109,10g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 373,99g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Tip Frische Fettarme Milch, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Nescafe Grande Caffe Cream, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäcker Görtz Backi. Mittagessen: Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Netto Frische Fettarme Milch, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce. Abendessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Pizza Hut Pizza Salami Stück, Hasseröder Premium Pils. Snacks/Sonstiges: Nescafe Grande Caffe Cream, Erlenbacher Double Chocolate Cake, Aldi Hugo, Erlenbacher Double Chocolate Cake. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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