Als wäre ein Nagel in der Waage🤮
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73 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Rosan Kaffeobers. Mittagessen: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Verival Bio Bircher Urkorn Müsli, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen. Abendessen: Haribo Fruitilicious, Perutnina Smoked Turkey Breast, Goikoa Chorizo , Grüne Paprika, Mestemacher Leinsamenbrot, Berger Wellness Extra. Snacks/Sonstiges: Rosan Kaffeobers, Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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