Jochen_66's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 16: 1487 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,58g
 
70,39g
 
245,87g
- -
Mi 15: 2102 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,22g
 
100,19g
 
243,50g
- -
Di 14: 1365 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
63,06g
 
205,25g
606*  759
Mo 13: 1965 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,30g
 
126,75g
 
223,95g
2733*  768
So 12: 2779 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,15g
 
132,05g
 
313,90g
2803*  24
Sa 11: 2394 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,82g
 
140,17g
 
219,38g
2994*  600
Fr 10: 2037 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,30g
 
121,65g
 
211,09g
3031*  994
Do 9: 1582 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,29g
 
113,96g
 
156,14g
2777*  1195
Mi 8: 2200 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,38g
 
84,00g
 
246,27g
2896*  696
Di 7: 1973 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
86,84g
 
259,24g
2666*  693
Mo 6: 1950 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,85g
 
78,43g
 
302,02g
2785*  835
So 5: 1322 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,75g
 
71,85g
 
135,59g
2639*  1317
Sa 4: 2638 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,72g
 
111,92g
 
226,60g
2362*  276
Fr 3: 2097 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,48g
 
84,07g
 
291,75g
2719*  622
Do 2: 1793 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,89g
 
98,96g
 
225,31g
2591*  798
Mi 1: 2538 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,78g
 
138,76g
 
272,28g
2710*  172
April 2024
Di 30: 1953 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,03g
 
113,07g
 
203,48g
2926*  973
Mo 29: 1806 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
104,49g
 
225,38g
2747*  941
So 28: 2500 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,47g
 
135,46g
 
308,39g
3238*  738
Sa 27: 1899 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
110,57g
 
248,86g
2904*  1005
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