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12:18 Uhr
Inklusive Gewand
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62,9 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4580 kcal
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Fett: 165,98g | Eiw: 182,23g | Kohlh: 447,69g.
Frühstück: Orbit Orbit White Classic, Kaffee, Argal Putenbrust, Billa Kornspitz. Mittagessen: Orbit Orbit White Classic, Clever Hüttenbrot, Riederich Käsestangerl , Philadelphia So Leicht Kräuter. Abendessen: Orbit Orbit White Classic, Amfit Nutrition Peanut Bars, Kitkat Kitkat Chunky Peanut Butter, Monarc Doppelkekse, Getrocknete Kürbiskerne, Ottakringer Helles. Snacks/Sonstiges: Milka Darkmilk Alpenmilch, Billa Kornspitz, Clever Cottage Cheese Schnittlauch, Monster Energy Ultra, Red Bull Red Bull Sugarfree. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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flocki94's Gewichtsverlauf
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