Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4052 kcal
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Fett: 198,86g | Eiw: 204,62g | Kohlh: 311,86g.
Frühstück: Dinkelbrot, Clever Cottage Cheese Schnittlauch. Mittagessen: Brie (Käse), Räucherlachs. Abendessen: Akakiko Red Curry Chicken, Lindt Excellence Orange Intense. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Maroni, Billa Mandeln Blanchiert . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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