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ca. 2.500 kcal Naschen (Halloween Zeugs) in der Woche on-top - da hilft auch der Sport nix ....
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1758 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Wojnar's Ei Brotaufstrich, Mischbrot. Mittagessen: Hühnerbrühe oder Bouillon, Grüner Blattsalat, Garten Krone Käferbohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Balsamico, Olivenöl. Abendessen: Pizza Margherita, Spätzle, Rahmsauce, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 30 Minuten, Schaufeln - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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