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Bin gerade bei meiner Tante, sind viel durch die Stadt gegangen und grad eben hab ich noch ein Workout gemacht.. gefühlt musste ich weil ich 2 mal warm (und reichlich😐) essen werde...
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1431 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 127,30g.
Frühstück: Äpfel, Pfirsiche. Mittagessen: Vollmilch, Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Spaghetti Aglio e Olio. Abendessen: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Fatburner - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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