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870 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 59,69g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Magerquark, Alnatura Dinkelflocken, Kaffee mit Milch und Zucker, Quality First Heidelbeeren. Mittagessen: Milfina Cottage Cheese Fettarm, Geflügelaufschnitt, Pfifferlinge, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Landgut Feines Hühnerfilet. Abendessen: Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Magerquark, Räucherforelle. mehr...
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minzi88's Gewichtsverlauf
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