Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
North-Wind
Notizen
North-Wind's Notizen
North-Wind's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 366
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
30 Mai 2024
Погода на улице шикарная, +26, тёпленько, подпекает
В бассейне плавать просто кайф, так легко плылось
Не хотелось уходить, но вышло время да и тренер сказал, больше не надо))
Проверили с тренером ускорения на спине и кроль на груди
Начали вновь добавлять немножко плавания дельфином
На этой неделе 5 занятий по плаванию (Пн, Вт, Чт, Пт, Вс), тк хочу выбраться в большой спорт бассейн на 50 м + с высокими тумбами для старта (тренер сказал надо обязательно сходить), и он открыт для посещения не проф пловцами днём только по Вс, в остальные дни только в 07:00-07:45 и с 21:00 до 23:00, что неудобно, конечно
Поэтому на этой неделе силовые полегче (Вт, Пт), а плавание разное по времени (от 30 минут до 1 часа) и разное по нагрузке/заданиям. Хочу в спорт бассейне проплыть просто 1000 м без остановок (хотелось бы, конечно, уложиться в 24 минуты), сочетая разные стили плавания, и хватит, чтобы опробовать, но не устать
(12 Kommentare)
29 Mai 2024
Обед. Овощи, индейка, гречка 80 г на варку + масло
Kommentar hinzufügen
29 Mai 2024
💪🏻😁
(11 Kommentare)
27 Mai 2024
В неделе 168 часов. Из них мои тренировки занимают максимум 8 часов в неделю. Конечно же, одних лишь тренировок недостаточно для хорошей формы, движение - это жизнь, а жизнь - это движение. Поэтому не забываем про внетренировочную активность =)
(4 Kommentare)
26 Mai 2024
На тренировке - В жизни 😀
Тренировки дома + плавание + сбалансированное питание
Вес 55 кг, без 2 недель 37 лет D
О моих тренировках телеграмм northwindfitness
(20 Kommentare)
North-Wind's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen