Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Knusperone

Porridge Bircher Art

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (65 g)

Energie

1013 kJ

12%

242 kcal

Fett

4,00g

Gesättigte Fette

0,700g

Kohlenhydrate

39,00g

15%

Zucker

12,10g

13%

Ballaststoff

5,0g

Eiweiß

9,90g

20%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 20 Apr 15 02:52

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(242 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (16%)

Eiweiß (17%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

242

Fett

Kohlh

39g

Eiw

9,9g

Es sind 242 Kalorien in 1 Portion (65 g).

Kalorien Analyse: 16% fett, 67% kohlh, 17% eiw.

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