Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Knusperone

Haferflocken Vollkern

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1556 kJ

19%

372 kcal

Fett

7,00g

10%

Gesättigte Fette

1,300g

Kohlenhydrate

58,70g

23%

Zucker

0,70g

Ballaststoff

10,0g

Eiweiß

13,50g

27%

Salz

0,02g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 13 Mrz 14 03:22

Quelle: FatSecret Platform API

19%

vom ETB*

(372 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (18%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

372

Fett

Kohlh

58,7g

Eiw

13,5g

Es sind 372 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 67% kohlh, 15% eiw.

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