Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Spinat Stangerl

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1071 kJ

13%

256 kcal

Fett

9,30g

13%

Gesättigte Fette

1,000g

Kohlenhydrate

35,00g

13%

Zucker

2,80g

Ballaststoff

2,8g

Eiweiß

6,60g

13%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 21 Jan 20 05:18

Quelle: FatSecret Platform API

13%

vom ETB*

(256 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (56%)

Fett (33%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

256

Fett

9,3g

Kohlh

35g

Eiw

6,6g

Es sind 256 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 33% fett, 56% kohlh, 11% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Baby-Spinat
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Vegetarische Speisen:

Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling
Vegetarische Fleischklößchen
Vegetarisches Würstchen
	Weitere Vegetarische Speisen Nährwertangaben

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