Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

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Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1678 kJ

20%

401 kcal

Fett

6,90g

10%

Gesättigte Fette

1,100g

Kohlenhydrate

68,00g

26%

Zucker

1,30g

Eiweiß

13,00g

26%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 21 Feb 24 12:40

Quelle: FatSecret Platform API

20%

vom ETB*

(401 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (71%)

Fett (16%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

401

Fett

6,9g

Kohlh

68g

Eiw

13g

Es sind 401 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 16% fett, 70% kohlh, 13% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.