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Almare

Russen mit Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
431 kJ
5%
103 kcal
Fett
4,50g
6%
Gesättigte Fette
1,100g
6%
Kohlenhydrate
3,50g
1%
Zucker
0,10g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
12,00g
24%
Salz
0,00g
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 19 Jan 13 10:18
5%
vom ETB*
(103 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (47%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
103
Fett
4,5g
Kohlh
3,5g
Eiw
12g
Es sind 103 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 40% fett, 14% kohlh, 47% eiw.

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