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1 kleines Stück (1/8 kleinen Melone)

Zuckermelone

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleines Stück (1/8 kleinen Melone)
pro portion
% RM*
Energie
61 kJ
1%
14 kcal
Fett
0,08g
0%
Gesättigte Fette
0,022g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,035g
Kohlenhydrate
3,48g
1%
Zucker
3,35g
4%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,36g
1%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
114mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:48
1%
vom ETB*
(14 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
14
Fett
0,08g
Kohlh
3,48g
Eiw
0,36g
Es sind 14 Kalorien in Zuckermelone (1 kleines Stück).
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleines Stück (1/8 kleinen Melone) 14
1 mittelgroßes Stück (1/8 mittelgroße Melone) 18
1 Portion (85 g) 22
100 g 26
1 großes Stück (1/8 große Melone) 27
1 Tasse, gewürfelt 41
1 kleine Melone (ca. 10,5 cm Durchmesser) 116
1 mittelgroße Melone (ca. 13 cm Durchmesser) 145
1 große Melone (ca. 17 cm Durchmesser) 215

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