| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gerieben
Energie
79 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,07g
0%
Gesättigte Fette
0,009g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,034g
Kohlenhydrate
4,27g
2%
Zucker
1,59g
2%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
1,4g
3%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
161mg
8%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (3%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
19
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Fett
0,07g
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Kohlh
4,27g
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Eiw
1,4g
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Es sind 19 Kalorien in Wirsing (1 Tasse, gerieben).
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| Kalorien Analyse: 3% fett, 73% kohlh, 24% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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