| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
996 kJ
12%
238 kcal
Fett
13,1g
19%
Gesättigte Fette
3,714g
19%
Einfach ungesättigte Fette
5,301g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,463g
Kohlenhydrate
17,5g
7%
Zucker
4,06g
5%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
12,53g
25%
Salz
0,60g
10%
Cholesterin
338mg
Kalium
406mg
20%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (50%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
238
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Fett
13,1g
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Kohlh
17,5g
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Eiw
12,53g
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Es sind 238 Kalorien in Tortilla de Patatas (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 50% fett, 29% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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