Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Spritzkuchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1724 kJ
21%
412 kcal
Fett
18,3g
26%
Gesättigte Fette
4,667g
23%
Einfach ungesättigte Fette
10,446g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,285g
Kohlenhydrate
59,5g
23%
Zucker
35,11g
39%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
3,1g
6%
Salz
0,86g
14%
Cholesterin
11mg
Kalium
78mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:32
21%
vom ETB*
(412 kal)
21% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (57%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
412
Fett
18,3g
Kohlh
59,5g
Eiw
3,1g
Es sind 412 Kalorien in Spritzkuchen (100 g).
Kalorien Analyse: 40% fett, 57% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 288
100 g 412
1 Portion (140 g) 577

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Schokoladenkuchen (ohne Glasur)
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