| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (200 g)
Energie
1412 kJ
17%
338 kcal
Fett
24,65g
35%
Gesättigte Fette
5,246g
26%
Transfette
0,025g
Einfach ungesättigte Fette
9,657g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,599g
Kohlenhydrate
12,1g
5%
Zucker
2,29g
3%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
19,8g
40%
Salz
1,95g
33%
Cholesterin
539mg
Kalium
582mg
29%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 11:03
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (63%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
338
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Fett
24,65g
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Kohlh
12,1g
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Eiw
19,8g
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Es sind 338 Kalorien in Shakshuka (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 14% kohlh, 23% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Eier:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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