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Seitan

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
635 kJ
8%
152 kcal
Fett
2,4g
3%
Gesättigte Fette
0,222g
1%
Einfach ungesättigte Fette
1,071g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,808g
Kohlenhydrate
5,08g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
27,7g
55%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
37mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:27
8%
vom ETB*
(152 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (73%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
152
Fett
2,4g
Kohlh
5,08g
Eiw
27,7g
Es sind 152 Kalorien in Seitan (100 g).
Kalorien Analyse: 14% fett, 13% kohlh, 73% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (90 g) 137
100 g 152

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