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1 oz, ohne Gräten

Räucheraal

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten
pro portion
% RM*
Energie
343 kJ
4%
82 kcal
Fett
5,19g
7%
Gesättigte Fette
1,05g
5%
Einfach ungesättigte Fette
3,2g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,422g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,21g
16%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
56mg
Kalium
121mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(82 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (59%)
 
Eiweiß (41%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
82
Fett
5,19g
Kohlh
0g
Eiw
8,21g
Es sind 82 Kalorien in Räucheraal (1 oz, ohne Gräten).
Kalorien Analyse: 59% fett, 0% kohlh, 41% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 82
1 Portion (85 g) 246
100 g 289

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