Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
829 kJ
10%
198 kcal
Fett
11,08g
16%
Gesättigte Fette
2,857g
14%
Einfach ungesättigte Fette
4,122g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,723g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,06g
46%
Salz
0,91g
15%
Cholesterin
86mg
Kalium
228mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (52%)
Eiweiß (48%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
198
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Fett
11,08g
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Kohlh
0g
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Eiw
23,06g
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Es sind 198 Kalorien in Putenhackfleisch (1 Portion).
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Kalorien Analyse: 52% fett, 0% kohlh, 48% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, roh (Resultat nach dem Kochen) |
19 |
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) |
35 |
1 Kubikzoll, gekocht |
37 |
1 oz, gekocht |
65 |
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) |
112 |
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) |
140 |
1 große Frikadelle (150 g, roh, 3 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) |
186 |
1 Portion (85 g) |
198 |
100 g |
233 |
1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht |
268 |
1 Tasse, gekocht |
296 |
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Siehe auch:
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