Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 klein (20 cm Durchmesser)

Pizza Selbstgemacht

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (20 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
3799 kJ
45%
908 kcal
Fett
40,04g
57%
Gesättigte Fette
14,706g
74%
Transfette
0,094g
Einfach ungesättigte Fette
18,753g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,071g
Kohlenhydrate
101,63g
39%
Zucker
5,35g
6%
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
33,53g
67%
Salz
4,76g
79%
Cholesterin
60mg
Kalium
543mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 12:26
45%
vom ETB*
(908 kal)
45% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
908
Fett
40,04g
Kohlh
101,63g
Eiw
33,53g
Es sind 908 Kalorien in Pizza Selbstgemacht (1 klein).
Kalorien Analyse: 40% fett, 45% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück (1/8 30 cm Durchmesser) 255
100 g 258
1 Portion (198 g) 511
1 klein (20 cm Durchmesser) 908
1 mittelgroß (33 cm Durchmesser) 2397
1 groß (38 cm Durchmesser) 3191

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