Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Paranüsse

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
2745 kJ
33%
656 kcal
Fett
66,43g
95%
Gesättigte Fette
15,137g
76%
Einfach ungesättigte Fette
24,548g
Mehrfach ungesättigte Fette
20,577g
Kohlenhydrate
12,27g
5%
Zucker
2,33g
3%
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
14,32g
29%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
659mg
33%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
33%
vom ETB*
(656 kal)
33% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (7%)
 
Fett (85%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
656
Fett
66,43g
Kohlh
12,27g
Eiw
14,32g
Es sind 656 Kalorien in Paranüsse (100 g).
Kalorien Analyse: 85% fett, 7% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (28 g) 184
100 g 656
1 Tasse, geschält (32 Kerne) 918

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