Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Ei
Energie
812 kJ
10%
194 kcal
Fett
15,32g
22%
Gesättigte Fette
4,649g
23%
Einfach ungesättigte Fette
6,449g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,427g
Kohlenhydrate
1,38g
1%
Zucker
1,41g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,95g
24%
Salz
0,86g
14%
Cholesterin
231mg
Kalium
173mg
9%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (72%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
194
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Fett
15,32g
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Kohlh
1,38g
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Eiw
11,95g
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Es sind 194 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Wurst (1 ).
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Kalorien Analyse: 72% fett, 3% kohlh, 25% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Siehe auch:
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