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Oden

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (300 g)
pro portion
% RM*
Energie
1562 kJ
19%
373 kcal
Fett
16,74g
24%
Gesättigte Fette
2,623g
13%
Einfach ungesättigte Fette
8,318g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,167g
Kohlenhydrate
32,18g
12%
Zucker
1,72g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
21,92g
44%
Salz
2,44g
41%
Cholesterin
238mg
Kalium
515mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 05:06
19%
vom ETB*
(373 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (35%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
373
Fett
16,74g
Kohlh
32,18g
Eiw
21,92g
Es sind 373 Kalorien in Oden (1 Portion).
Kalorien Analyse: 41% fett, 35% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 124
1 Tasse 299
1 Portion (300 g) 373

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