| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (245 g)
Energie
566 kJ
7%
135 kcal
Fett
7,1g
10%
Gesättigte Fette
4,09g
20%
Einfach ungesättigte Fette
1,785g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,421g
Kohlenhydrate
10,4g
4%
Zucker
11,96g
13%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,43g
15%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
22mg
Kalium
330mg
17%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:27
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (47%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
135
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Fett
7,1g
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Kohlh
10,4g
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Eiw
7,43g
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Es sind 135 Kalorien in Kefir (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 47% fett, 31% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Milch:
Siehe auch:
Sie haben nach Kefir gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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