Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
312 kJ
4%
74 kcal
Fett
4,03g
6%
Gesättigte Fette
0,582g
3%
Einfach ungesättigte Fette
2,857g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,448g
Kohlenhydrate
9,56g
4%
Zucker
1,64g
2%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
1,19g
2%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
305mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:05
4%
vom ETB*
(74 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (46%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
74
Fett
4,03g
Kohlh
9,56g
Eiw
1,19g
Es sind 74 Kalorien in Kürbispüree (100 g).
Kalorien Analyse: 46% fett, 48% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 74
1 Portion (124 g) 92

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Gekochter Kürbis
Kürbis (Ungesalzen, Konserviert)
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Siehe auch:

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