Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Ingwer

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
335 kJ
4%
80 kcal
Fett
0,75g
1%
Gesättigte Fette
0,203g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,154g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,154g
Kohlenhydrate
17,77g
7%
Zucker
1,7g
2%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,82g
4%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
415mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(80 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
80
Fett
0,75g
Kohlh
17,77g
Eiw
1,82g
Es sind 80 Kalorien in Ingwer (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 84% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 TL 2
5 Stücke (2,5 cm Durchmesser) 9
1/4 Tasse, Stücke (2,5 cm Durchmesser) 19
100 g 80

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