Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß

Gemüsemuffins

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
1326 kJ
16%
317 kcal
Fett
10,22g
15%
Gesättigte Fette
1,037g
5%
Einfach ungesättigte Fette
5,584g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,955g
Kohlenhydrate
48,8g
19%
Zucker
12,21g
14%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
7,72g
15%
Salz
0,87g
14%
Cholesterin
38mg
Kalium
232mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:02
16%
vom ETB*
(317 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (61%)
 
Fett (29%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
317
Fett
10,22g
Kohlh
48,8g
Eiw
7,72g
Es sind 317 Kalorien in Gemüsemuffins (1 groß).
Kalorien Analyse: 29% fett, 61% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mini 39
1 klein 136
100 g 206
1 mittelgroß 233
1 Portion (113 g) 233
1 groß 317

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