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Gelber Reis

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
628 kJ
8%
150 kcal
Fett
0,27g
0%
Gesättigte Fette
0,073g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,082g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,074g
Kohlenhydrate
32,96g
13%
Zucker
0,62g
1%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
2,99g
6%
Salz
2,17g
36%
Cholesterin
0mg
Kalium
70mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(150 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
150
Fett
0,27g
Kohlh
32,96g
Eiw
2,99g
Es sind 150 Kalorien in Gelber Reis (1 Tasse, gekocht).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, trocken 83
100 g 95
1 Portion (105 g) 100
1 Tasse, gekocht 150
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 542

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Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
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