Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gebratener Reis mit Garnelen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1342 kJ
16%
321 kcal
Fett
11,6g
17%
Gesättigte Fette
1,956g
10%
Einfach ungesättigte Fette
3,4g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,348g
Kohlenhydrate
41,88g
16%
Zucker
1,5g
2%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
10,95g
22%
Salz
2,31g
39%
Cholesterin
127mg
Kalium
164mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
16%
vom ETB*
(321 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
321
Fett
11,6g
Kohlh
41,88g
Eiw
10,95g
Es sind 321 Kalorien in Gebratener Reis mit Garnelen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 33% fett, 53% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 162
1 Portion (149 g) 241
1 Tasse 321

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Weißer Reis (Gekocht)
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