selenko1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
So 28: 2190 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,77g
 
54,75g
 
236,02g
- -
Februar 2024
So 4: 1959 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
81,66g
 
178,47g
- -
Sa 3: 128 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,70g
 
2,74g
 
24,27g
- -
September 2023
Mo 18: 229 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,30g
 
3,96g
 
42,28g
- -
Juli 2023
Mo 31: 220 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,31g
 
4,75g
 
29,26g
- -
So 30: 989 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,94g
 
58,67g
 
85,12g
- -
Sa 29: 1485 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,25g
 
28,88g
 
152,19g
- -
Fr 28: 1385 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
60,74g
 
185,48g
- -
Do 27: 2122 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
94,05g
 
265,95g
- -
Mi 26: 2028 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,21g
 
74,41g
 
256,27g
- -
August 2022
Di 2: 455 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
8,56g
 
56,00g
- -
April 2022
Mo 4: 1695 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,73g
 
67,37g
 
181,53g
- -
So 3: 2547 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,03g
 
148,35g
 
172,29g
2334*  213
April 2021
Mo 19: 1803 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,55g
 
55,52g
 
285,99g
2196*  393
So 18: 1779 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,66g
 
55,27g
 
245,57g
2196*  417
Februar 2021
Mi 17: 313 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
6,18g
 
42,58g
- -
Mo 15: 987 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
13,59g
 
128,52g
- -
Oktober 2020
Mi 21: 297 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
8,41g
 
42,34g
- -
Juni 2020
Fr 19: 12 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
0,66g
 
1,68g
- -
Oktober 2019
Mi 23: 533 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,55g
 
9,10g
 
66,12g
- -
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