Nika9797's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 25: 324 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
11,40g
 
36,50g
- -
August 2023
Do 24: 368 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
15,67g
 
23,68g
- -
Mi 23: 907 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
63,07g
 
62,11g
- -
März 2023
Mi 15: 307 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
15,89g
 
18,62g
- -
Di 14: 533 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,47g
 
36,45g
 
61,83g
- -
Sa 11: 349 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,03g
 
18,40g
 
27,94g
- -
Fr 10: 527 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
21,13g
 
42,79g
- -
Do 9: 309 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,13g
 
15,76g
 
21,57g
- -
Mo 6: 495 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
45,72g
 
22,71g
- -
So 5: 287 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
16,89g
 
13,94g
- -
Sa 4: 288 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,54g
 
22,43g
 
9,88g
- -
Fr 3: 245 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,37g
 
17,39g
 
9,96g
- -
Do 2: 1330 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,09g
 
91,96g
 
44,69g
- -
Mi 1: 933 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
84,56g
 
46,72g
- -
Februar 2023
Di 28: 835 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
70,23g
 
47,14g
- -
Mo 27: 358 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
26,27g
 
14,10g
- -
So 26: 1028 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,81g
 
125,02g
 
33,47g
- -
Sa 25: 640 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,51g
 
41,72g
 
31,05g
- -
Fr 24: 975 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,76g
 
60,29g
 
51,01g
- -
Mi 22: 268 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
20,00g
 
10,00g
- -
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