nataly*7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mo 6: 1325 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
55,98g
 
125,50g
- -
Mi 1: 287 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,67g
 
17,11g
 
29,77g
- -
November 2021
Di 30: 792 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
32,06g
 
130,45g
- -
Mo 29: 1913 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
67,63g
 
127,70g
- -
Sa 27: 250 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,37g
 
16,92g
 
36,95g
- -
Fr 26: 1097 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
39,17g
 
140,86g
- -
Do 25: 918 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
56,98g
 
136,72g
- -
Mi 24: 1300 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,56g
 
66,00g
 
122,85g
- -
Di 23: 1287 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
66,74g
 
186,36g
- -
Do 18: 1285 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
44,84g
 
226,94g
- -
Mi 17: 1218 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
63,05g
 
138,54g
- -
Di 16: 1188 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
48,81g
 
153,51g
- -
Mo 15: 814 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
27,89g
 
129,22g
- -
Sa 13: 1236 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,56g
 
54,38g
 
174,03g
- -
Fr 12: 65 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,27g
 
0,51g
 
17,00g
- -
Mi 10: 222 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,82g
 
4,71g
 
43,39g
- -
Di 9: 549 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,62g
 
10,88g
 
99,67g
- -
Sa 6: 784 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,94g
 
37,35g
 
101,50g
- -
Fr 5: 913 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,69g
 
47,87g
 
126,38g
- -
Do 4: 785 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
52,32g
 
102,94g
- -
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