Elke-kg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mo 30: 232 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,27g
 
6,86g
 
46,87g
- -
So 29: 1217 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
42,22g
 
221,51g
- -
Sa 28: 856 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
51,70g
 
117,05g
- -
Fr 27: 1317 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
69,05g
 
190,31g
- -
Do 26: 263 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,22g
 
7,40g
 
54,83g
- -
Mi 25: 1208 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
50,60g
 
189,41g
- -
Di 24: 1240 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,88g
 
72,86g
 
179,69g
1815*  575
Mo 23: 1110 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,49g
 
37,95g
 
188,22g
1907*  797
So 22: 1658 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,41g
 
67,25g
 
234,83g
- -
Sa 21: 537 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
22,17g
 
58,13g
- -
Fr 20: 881 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
34,60g
 
133,50g
1895*  1014
Do 19: 1179 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
44,47g
 
170,99g
2114*  935
Mi 18: 1321 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,06g
 
105,04g
 
155,46g
2060*  739
Di 17: 1243 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
45,01g
 
200,10g
1987*  744
Mo 16: 706 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,92g
 
25,88g
 
116,91g
- -
So 15: 1209 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
54,17g
 
136,65g
2014*  805
Sa 14: 1070 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,44g
 
46,54g
 
181,35g
- -
Fr 13: 1111 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,32g
 
32,74g
 
169,77g
1981*  870
Do 12: 1191 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
35,53g
 
216,55g
2129*  938
Mi 11: 1277 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,83g
 
42,69g
 
184,39g
2248*  971
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