cilaq's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 13: 899 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
30,27g
 
131,08g
- -
Juli 2023
So 9: 141 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,13g
 
1,21g
 
37,88g
- -
Mi 5: 957 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
35,37g
 
108,35g
- -
Januar 2023
Fr 13: 286 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,18g
 
7,76g
 
36,36g
42*  244
Do 12: 631 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,87g
 
11,29g
 
72,00g
1946*  1315
Mi 11: 678 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
47,96g
 
71,23g
1667*  989
Di 10: 485 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,84g
 
21,98g
 
80,33g
1939*  1454
Mo 9: 634 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
68,33g
 
58,67g
1405*  771
So 8: 788 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
46,48g
 
93,21g
2*  786
Sa 7: 588 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
37,96g
 
63,49g
125*  463
November 2021
Di 16: 1500 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,34g
 
79,43g
 
72,76g
- -
Mo 15: 1168 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
57,76g
 
145,04g
- -
März 2021
Fr 5: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
33,49g
 
219,31g
- -
Februar 2021
Mi 17: 836 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
70,66g
 
51,29g
- -
So 14: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
54,97g
 
122,81g
- -
Sa 13: 984 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,90g
 
57,28g
 
108,20g
- -
Fr 12: 1136 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,95g
 
75,74g
 
104,03g
1*  1135
Do 11: 88 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,43g
 
3,95g
 
11,06g
- -
Mi 10: 648 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
56,64g
 
18,32g
- -
Fr 5: 389 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,08g
 
13,99g
 
49,28g
- -
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