mjh1302's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mi 9: 526 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
40,77g
 
36,62g
- -
November 2020
Mi 25: 2187 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,17g
 
153,96g
 
115,66g
- -
Mo 23: 866 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,38g
 
62,47g
 
68,53g
- -
Do 12: 994 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,70g
 
86,75g
 
117,82g
- -
Mi 11: 843 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
48,85g
 
99,66g
- -
Di 10: 1270 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,53g
 
101,55g
 
72,43g
- -
Mo 9: 2178 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,18g
 
83,12g
 
162,46g
- -
So 8: 1226 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,17g
 
132,15g
 
28,58g
- -
Sa 7: 793 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
54,40g
 
50,67g
- -
Do 5: 363 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
47,04g
 
15,84g
- -
Mi 4: 1632 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,79g
 
80,32g
 
144,01g
- -
Oktober 2020
Mo 26: 1274 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,70g
 
49,15g
 
103,01g
- -
So 25: 1194 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,94g
 
61,17g
 
97,50g
- -
Sa 24: 1975 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,54g
 
71,47g
 
200,25g
- -
Fr 23: 1836 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,58g
 
67,18g
 
240,79g
- -
Do 22: 1089 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,19g
 
86,65g
 
69,54g
- -
Di 20: 1352 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,86g
 
101,79g
 
84,91g
- -
So 18: 1407 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,88g
 
70,61g
 
122,42g
- -
Fr 16: 1285 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,93g
 
29,27g
 
121,07g
- -
Do 15: 1268 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,62g
 
69,89g
 
79,92g
- -
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